Nordic Walking

Das Spazieren mit Nordic Walking Stöcken wirkt sich äußerst positiv auf die Gesundheit des Menschen aus und ist für alle Alters- und Leistungskategorien geeignet, von geübten Sportlern bis hin zu Menschen, die sich nach einer Krankheit erholen.

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird.Im Vergleich zum normalen Spaziergang wird beim Nordic Walking um etwa 20 % mehr Energie freigegeben und die Pulsfrequenz ist um 15 % höher. Dadurch ist Nordic Walking viel wirksamer als ein normaler Spaziergang.

Nordic Walking Stöcken können Sie an der Rezeption ausleihen.

Preis: 100,- CZK / Tag